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核桃杏仁露——护心降脂美肤抗衰
2022-11-06

杏仁有着苦甜之分,南杏仁也就是甜杏仁,通常用来食用,作为零食或菜肴等,而北杏仁有点苦涩,通常是用来入药了。杏仁,有着丰富的蛋白质、之分、和胡萝卜素等营养成分,它的抗癌防癌功效是特别的显著,因而也被叫做抗癌之果。今天为大家介绍一款杏仁饮品,一起来了解一下吧!

核桃杏仁露所需材料

杏仁、核桃、冰糖

核桃杏仁露的做法

1、将杏仁、核桃仁装入豆浆机杯体中,加水到上下水位线之间就好。

2、启动机器,选择“豆浆”功能,豆浆机提示做好后,加适量冰糖即可。

核桃杏仁露的功效与作用

1、核桃:是我们生活中比较营养价值高的干果食物了,它有着丰富的维生素、铁和膳食纤维、脂肪油等营养物质,常吃核桃核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有着很好地帮助,同时,核桃有着健脑益智的作用,可以有效的改善记忆力,它的油脂能够促进肌肤细胞的新生,有助肌肤抗衰和润肤的作用。

2、杏仁:含有丰富的不饱和脂肪酸,有着降低胆固醇的作用,有益于心脏的健康,降脂降压的功效。同时,丰富的维生素E是重要的抗氧化的物质,能预防多种疾病和肌肤早衰的作用。

3、核桃杏仁露:总体来说,这是一款天然保健饮料了,具有止咳平喘、清热去火的疗效,长期食用有助于降脂降压、护肤抗衰、健脑益智、清肠排毒等作用。

通过上面为大家带来的有关“核桃杏仁露的制作方法以及相关功效和作用”的内容介绍,想必,大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!是的,杏仁不仅是我们常吃的干果,其实,它也是可以作为调料的,这种在很多曲奇饼还有一些甜品比较常见了。今天为大家介绍的杏仁饮品是非常值得你尝试的哟。